Ich habe mir heute dieses Video angeschaut:
Hier wird in wenigen Worten erklärt wie man vielleicht etwas glücklicher/zufriedener sein kann. Aber halt wissenschaftlich und nicht so ein esoterischer Quark den man sonst überall findet
Und es wird ausdrücklich dazugesagt, dass sich richtige Depressionen etwa nur mit den Tipps aus dem Video nicht heilen lassen, das geht nur mit einer professionellen Behandlung.